domingo, 06 julho 2025

Empada fit recheada

Estrela inativaEstrela inativaEstrela inativaEstrela inativaEstrela inativa
 

A receita da edição de hoje é uma massa fit de empanada, cujo recheio é da sua preferência. Uma receita fácil de se confecior, que leva apenas três ingredientes. Para si que deseja ser saudável e não abre a mão de um bom salgado, esta receita calha muito bem. Confira então esta receita extraída do site Receiteria.

Ingredientes:

• 1 ovo
• 20 gramas de manteiga derretida
• Sal a gosto
• 80 gramas de farinha de arroz
• 1 gema

Modo de preparo:

  • Em uma vasilha, quebre o ovo, adicione a manteiga e o sal.
  • Gradualmente, acrescente a farinha de arroz e misture bem.
  • Se necessário, adicione mais farinha de arroz, até obter uma textura quebradiça na massa.
  • Amasse a massa com as mãos, até obter uma consistência macia e lisinha.
  • Estique a massa com um rolo e faça discos com um cortador redondo.
  • Molde os discos de massa em forminhas para empada de silicone ou outra qualquer.
  • Acrescente o recheio de sua preferência no interior de cada forminha com massa.
  • Feche as empadas com o restante dos discos, apertando as beiradas.
  • Pincele a gema de ovo por cima das empadas.
  • Leve ao forno por cerca de 30 minutos.

Fonte:https://www.receiteria.com.br/receita/empada-fit-com-3-ingredientes/

2500 Characters left


Colunistas

Opiniões e Feedback

Dipak
3 days 7 hours

Tratando-se de justiça não vale a pena gastar dinheiro dos contribuintes portugueses. O dinheiro deles tem cruz. Tribunais ...

Sandra
3 days 13 hours

Sucessos Waldir, sempre tu praticaste o que mais gostas, basktebol e foste sempre um grande atleta. Parabéns 🎊🎉🍾 e ...

ChatPTG
4 days 1 hour

Direito não existe em Cabo Verde. Está morto. Fecham as portas desses pseudo-tribunais e atiram as chaves ao mar. Ou entreg ...

Pub-reportagem

publireport

Rua Vila do Maio, Palmarejo Praia
Email: asemana.cv@gmail.com
asemanacv.comercial@gmail.com
Telefones: +238 3533944 / 9727634/ 993 28 23
Contacte - nos