Ao contrário do que se poderia esperar, tendo em consideração o ano dedicado à Saúde Mental, alguns reformados enfatizaram, em declarações à Inforpress, que a aposentadoria não trouxe desafios para a sua saúde mental.

Nesta nova fase da vida, garantiram que o que ganharam foi mais bem-estar e sensação de liberdade, com muitos investindo em novos projectos, aproveitando o convívio familiar e o descanso após anos de “rotina intensa”.

Luís Pinto, conhecido por Djoka, é apontado pelos colegas como um exemplo desse espírito renovado.

Ex-professor que se aposentou recentemente, diz aproveitar a nova etapa de sua vida para administrar seu próprio negócio, participar em fóruns comunitários e eventos locais, o que, segundo ele, tem fortalecido seu sentimento de valorização social.

“Mentalmente, sinto-me muito bem e valorizado, tanto pelos amigos quanto pela família. A aposentadoria tem sido uma oportunidade para explorar outras áreas da vida”, esclareceu.

O mesmo afirmou ainda envolver-se em acções comunitárias, mais concretamente nos grupos de apoio a pessoas com problemas de álcool, além de presidir a Associação Cabo-verdiana de Luta Contra o Alcoolismo, actividades que considera essenciais para o seu bem-estar.

Assim como Luís, outros aposentados também vêem a reforma como uma oportunidade para actividades complementares e geração de renda extra.

É o caso de Zé Rui que diz fazer pequenos trabalhos como freelancer, uma área que diz gostar e que o mantém conectado com o mundo.

Apesar disso, admitiu que a prioridade, nesta fase, é aproveitar a vida com calma e fazer, ocasionalmente, os seus trabalhos como freelancer.

Já Fátima, enfermeira, a aposentadoria trouxe um período de tranquilidade e alegria, bem como liberdade de viajar na hora que “bem entender”.

“Essa fase tem sido maravilhosa para mim. Quando não tenho compromissos, fico em casa ouvindo música, dançando ou viajando para estar com meus filhos. A aposentadoria me trouxe paz e leveza”, compartilhou Fátima.

Entretanto, para a especialista Eveline após uma vida de trabalho e dedicação a chegada da aposentadoria representa uma nova fase, que embora merecida, traz desafios significativos para a saúde mental.

“Sem o ritmo de trabalho diário e a rotina social, muitos reformados enfrentam sentimentos de solidão e ansiedade”, disse, realçando que para muitos a reforma oferece oportunidade de descanso, mas que há outros que se sentem “perdidos”.

A Semana com Inforpress