A Associação Movidoso celebrou hoje o seu primeiro aniversário com actividades físicas para idosos em Achada Santo António, Praia, promovendo a prática regular de exercícios para melhorar a saúde e a qualidade de vida nessa faixa etária.

Criada há um ano, a associação tem como objectivo estimular o envelhecimento activo, proporcionando momentos de lazer e convívio através do desporto.

Em declaração à imprensa, o presidente da Movidoso, João Tigana Robalo, fez um balanço “superpositivo” do percurso da associação, destacando que o grupo que começou com apenas cinco participantes e hoje tem uma adesão de cerca de 120 idosos de Achada Santo António a praticar actividades físicas regularmente.

“A associação realiza actividades três vezes por semana, às segundas, quartas e sextas-feiras e, ocasionalmente, aos fins de semana, organizamos outras acções dentro do nosso plano de actividades”, explicou.

Além dos exercícios físicos, o grupo promove passeios a outros municípios, como Tarrafal e Santa Catarina, com o intuito de proporcionar novas experiências e fortalecer laços entre os participantes.

Para os próximos tempos, João Tigana Robalo avançou que a Movidoso pretende, em parceria com o Ministério da Família, Inclusão e Desenvolvimento Social e com o Instituto do Desporto e Juventude, expandir as actividades físicas para todos os bairros da capital do país.

Os idosos manifestaram satisfação com a iniciativa, afirmando que a prática de exercícios trouxe melhorias na saúde física e mental, e apelaram ainda para que outros idosos se juntem ao grupo e adoptem um estilo de vida mais activo.

A Associação Movidoso foi criada a 7 de Março de 2024 com objectivo de oferecer oportunidades de um estilo de vida atciva e saudável aos idosos da capital do país.

A Semana com Inforpress