A falta de actividade física constitui hoje “uma pandemia a nível mundial”, responsável por mais de 500 milhões de mortes por ano, alertou  esta segunda-feira o coordenador do programa nacional de actividade física “Mexi Mexê”.

Celso Rodrigues, do Instituto do Desporto e da Juventude (IDJ), falava à Inforpress à propósito do  seminário “Actividade Física e Saúde”, realizada na cidade da Praia, integrado nas comemorações do Dia Internacional da Actividade Física, assinalado hoje, e do Dia Mundial da Saúde, celebrado a 07 de Abril.

O objectivo da iniciativa é reforçar a reflexão sobre a importância da prática regular de exercício físico para o bem-estar da população cabo-verdiana. 

O coordenador do programa nacional de actividade física “Mexi Mexê” do IDJ alertou que a falta de actividade física constitui actualmente “uma autêntica pandemia a nível mundial”, com impactos significativos na saúde pública, responsável por mais de 500 milhões de mortes por ano.

Segundo o responsável, dados recentes indicam que Cabo Verde não foge à tendência global, apresentando níveis de actividade física “muito aquém do recomendado” pela Organização Mundial da Saúde (OMS).

Celso Rodrigues explicou que o estilo de vida moderno tem contribuído para a redução do movimento no quotidiano, favorecendo o aparecimento de doenças associadas à falta de física.

“Há um esforço grande de vários governos, mas a tendência clara é aumentar o sedentarismo.  Apesar de todos os esforços, o estilo de vida moderna tem propiciado o sedentarismo e todas as doenças derivadas da falta de movimento”, advertiu.

O responsável avançou que o ser humano, de um modo geral, deixou de gastar por dia cerca de 400 quilocalorias (kcal), contabilizado num mês, tem a tendência de acumular cerca de um quilograma e meio por mês. 

Por ano, já se aproxima de 20 quilogramas, acrescentou, sublinhando que se não houver atitudes conscientes, haverá um aumento de peso.

Sobre o seminário, este conta com dois painéis temáticos que abordam, por um lado, as políticas públicas de promoção da actividade física em Cabo Verde e a sua relação com a saúde e o bem-estar, e, por outro, os desafios e tendências da prática de exercício nas sociedades modernas.

Durante o encontro, serão também discutidos temas como nutrição, envelhecimento saudável, novos espaços de prática desportiva e o impacto económico da inactividade física.

A iniciativa reúne especialistas de diferentes áreas, promovendo um espaço de partilha de conhecimento, diálogo e construção de soluções com vista a uma sociedade mais activa e saudável.

A Semana com Inforpress